ছবি: সংগৃহীত
বর্তমানে বাংলাদেশসহ বিশ্বের অনেক দেশেই ডেঙ্গু রোগ ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ছে। ডেঙ্গু একটি মশাবাহিত রোগ। যা এডিস মশার কামড়ে সংক্রমিত হয়। ডেঙ্গু জ্বর মারাত্মক হতে পারে। তবে কিছু সচেতনতা ও প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণের মাধ্যমে এ রোগ থেকে বাঁচা সম্ভব।
ডেঙ্গুর প্রধান লক্ষণগুলো হলো:
- উচ্চ মাত্রার জ্বর
- তীব্র মাথাব্যথা
- চোখের পেছনে ব্যথা
- গায়ে এবং জোড়ায় ব্যথা
- বমি ভাব ও বমি করা
- ত্বকে ফুসকুড়ি দেখা দেওয়া
ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয়:
১. এডিস মশার বিস্তার রোধ
এডিস মশা মূলত পরিষ্কার পানিতে বংশবিস্তার করে। তাই ঘরের আশেপাশে জমে থাকা পানি নিয়মিত পরিষ্কার করা জরুরি। বিশেষ করে ফুলের টব, টায়ার, ড্রাম বা পানির পাত্রের পানি ফেলে দেওয়া উচিত। এছাড়া পানির পাত্রগুলো ঢেকে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
২. মশারি ব্যবহার
দিন বা রাতে ঘুমানোর সময় মশারি ব্যবহার করা উচিত। বিশেষ করে শিশুরা যাতে মশার কামড় থেকে নিরাপদ থাকে, তা নিশ্চিত করা জরুরি।
৩. মশা প্রতিরোধক স্প্রে ও লোশন
মশা দূর করার জন্য নিয়মিত মশা প্রতিরোধক স্প্রে বা ক্রিম ব্যবহার করা যেতে পারে। ঘরের ভিতরে মশা মারার জন্য মশা নিধনের স্প্রে ব্যবহার করা যায়।
৪. পোশাক পরিধান
খোলা জায়গায় গেলে ফুলহাতা জামা ও প্যান্ট পরার চেষ্টা করা উচিত। যেন শরীরের বড় অংশ মশার কামড় থেকে রক্ষা পায়।
৫. জমে থাকা পানির উৎস ধ্বংস করা
এডিস মশা বংশবিস্তার করে জমে থাকা পানিতে। তাই যেসব জায়গায় পানি জমে থাকতে পারে, যেমন পাত্র, গর্ত ইত্যাদি দ্রুত পরিষ্কার করে ফেলা জরুরি।
৬. বাড়ির আশপাশ পরিষ্কার রাখা
বাড়ির আশপাশে ঝোপ-জঙ্গল পরিষ্কার রাখতে হবে এবং নিয়মিত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে হবে। যাতে মশার আবাস তৈরি না হতে পারে।
ডেঙ্গু হলে করণীয়:
ডেঙ্গু হলে সঠিক চিকিৎসা গ্রহণের পাশাপাশি কিছু বিষয়ে খেয়াল রাখা উচিত-
- প্রচুর বিশ্রাম নিতে হবে।
- পর্যাপ্ত পানি এবং তরল গ্রহণ করতে হবে, যাতে শরীর পানিশূন্য না হয়।
- ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবন করতে হবে।
- শরীরে তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে ঠাণ্ডা পানির সেঁক দিতে হবে।
ডেঙ্গু থেকে বাঁচতে প্রয়োজন সচেতনতা এবং সঠিক প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা। ডেঙ্গু নিয়ন্ত্রণে সরকার ও সংশ্লিষ্ট সংস্থাগুলোর পাশাপাশি আমাদেরও দায়িত্বশীল ভূমিকা পালন করতে হবে। সচেতনতা ও প্রতিরোধই ডেঙ্গু মোকাবিলার প্রধান হাতিয়ার। তাই নিজের এবং পরিবারের সুরক্ষার জন্য আজ থেকেই সতর্ক হোন।
আপন দেশ/অর্পিতা
